乳矿物盐，是一种含有矿物质元素的天然成分，主要存在于牛奶和奶制品中。乳矿物盐中富含钙、磷、镁等元素，能够促进人体钙质吸收和代谢。而且，乳矿物盐还具有防治骨质疏松、促进骨骼健康的功效。这是很多人都知道的。然而，乳矿物盐的好处不仅限于此。
乳矿物盐中还含有磷酸酯键和乳酸，能够增强牛奶的营养数量，促进钙和磷的结合。此外，乳矿物盐还有增加免疫力的功效，因为它可增加乳酸菌的数量，提高体内菌群水平，增强身体的免疫力。
除此之外，乳矿物盐还能够降低血压，在牛奶中的乳钾元素具有明显的降压效果。乳矿物盐还有调节神经系统和血液循环的功效，同时还具有缓解压力和促进睡眠的效果。
总之，乳矿物盐是一种十分有益的元素，具有很多的功效。它能够增强体质、预防骨质疏松、增强免疫力、提高睡眠质量等多种保健功效。因此，在饮食中多摄入乳制品，才能更好地吸收这些矿物元素，达到优化养生的效果。