欲擒故纵，是个比喻，它的意思是：故意放弃或者放松对某个东西（人、物）的控制，使其逐渐降低警觉，随之企图实现目标。
欲擒故纵的用法相对灵活，可以用于日常交际或者心理战等多种场景中，是一种十分高明的谈判或攻势策略。
在生活中，欲擒故纵做为一种交往技巧，经常运用在情感、友谊等方面。当我们想接近某个人的时候，直接表白和追求往往容易引起被追求者的逃避和厌烦，但如果采用欲擒故纵的方式，就会显得圆滑一些，通过间接的方式来相处，这种策略能够起到更好的推销自己以及加深对方对你的好感度。
在商场上，欲擒故纵的策略也被广泛应用。这个策略中的重点在于博弈双方都在看重事物本身的价值，而不是单纯的想要达成谈判，因此欲擒故纵需要一定的反复，在该出现的时候不出现，在最少时以最佳的按钮制造答案。在商场，当你和别人谈判时，不要让自己过于热心，过于渴望达成目标，稍事保留，让对方逐渐产生放松心态，这样才有机会达成自己想达成的目标。