孕妇可以吃桃子吗?医生这样说

孕妇的饮食要注意营养均衡,但是有很多食物孕妇需要注意不能多吃或者不能吃,比如说生冷食品和生鲜肉类。那么,孕妇可以吃桃子吗?这确实是一个很不错的问题。因为桃子甜美可口,营养丰富,深受人们的喜爱。

孕妇可以放心吃桃子。桃子属于温性水果,具有润肺止咳,滋阴清热,解暑消渴的功效,对于孕妇而言既美味又健康。并且桃子中的钙、维生素C、果胶、皂甙、类胡萝卜素等有益成分也很丰富,有助于孕妇保持身体营养平衡。

但是也需要注意的是,孕妇在吃桃子的时候要选择新鲜健康的桃子,尽量避免在果皮或果肉中发现虫卵或虫蛀痕迹。

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