柠檬水是酸性还是碱性？你可能不知道的清凉饮料知识

柠檬水是一种常见的清凉饮品，不仅可以解渴，还有美容养颜的作用。但是，你知道柠檬水是酸性还是碱性吗？

事实上，柠檬水的PH值为2~3，是一种弱酸性饮料。虽然酸性饮料会对牙齿产生腐蚀性，但是柠檬水中的柠檬酸对于减轻疲劳、促进消化等方面都有很好的作用。

那么，这种酸性饮料怎么还可以起到碱化作用呢？其实是因为柠檬酸在体内代谢后会生成碳酸氢钠，从而起到一定的碱化作用。

需要特别注意的是，虽然柠檬水有一定的碱化作用，但是如果身体过酸，只靠喝柠檬水是远远不够的，还需要根据个人情况做出相应的饮食调整。