近些时期，气候温度忽冷忽热，很多人都容易生病。那么预防常见的疾病，从而更好地保持身体健康，就尤为重要了。
首先，预防感冒是关键。要尽量避免接触病毒，保持厨房等东西的清洁卫生，养成勤洗手等卫生好习惯。此外，要注意保暖，穿衣不要过于单薄。最重要的是，多喝水，增强身体免疫力，这点不容忽视。
其次，对于高血压、糖尿病、冠心病等，生活习惯的改善也很重要。坚持健康的饮食和适量的运动，可有效降低发病率。此外，尽量减少熬夜、不规律的作息等不健康的生活方式。
最后，亲朋好友的关爱和支持也不可少。有人陪伴、有人关心，能让我们更加自信，更加乐观地面对生活的种种压力和挑战。