在阴天的日子里，很多人都喜欢不开灯待在家里。但是，这样做有时会让人觉得眼睛疲劳，很容易造成视力疾病。如果你也和大多数人一样，不开灯待在阴暗的房间里，不妨试试以下方法有效提高光线亮度：
1、舒适的色温
选择色温较高的光源（如6500K），可以有效提高视觉的舒适度。相比较而言，黄色的光线更容易让人产生疲劳感，因此不太适合在明亮度较低的环境中使用。
2、合理的间距
在选择灯具时，应该遵循“分布均匀”、“光源不直射眼睛”等原则。同时，在房间内还可以增加一些点缀，如白色墙壁、明亮色调的窗帘，增加室内光线。
3、北向窗
如果家中的窗户朝向较佳且可以接受的方向，就可以尽可能地将室内物体靠近窗户，使得室内的自然光线可以更好地通过窗户进入室内。
4、选用较高的瓦数
比较明显的一个原则是，瓦数较高的灯泡会发出更亮的光线。但是，在实际使用中，要根据房间面积和开启灯具数量适当控制瓦数。
照顾好眼睛，让生活更加美好。