3款超级美味的凉拌木耳做法,简单易学!

大家好,今天我们来分享一下凉拌木耳的做法,所需食材简单易找,口感清爽鲜美,颜值高,营养丰富,最适合在炎炎夏日食用了。以下三款凉拌木耳的做法也是广受人们喜爱,而且简单易学,赶紧试试吧。

1. 凉拌酱爆木耳

准备材料:

  • 黑木耳 150 克
  • 花生米 100 克
  • 盐适量
  • 淀粉适量
  • 油适量
  • 酱爆酱 适量
  • 醋适量
  • 葱姜蒜适量
  • 橄榄油 适量
  • 香菜适量

步骤:

  1. 将黑木耳泡软切成细条,花生泡水后去皮碾碎备用。
  2. 热锅凉油,下入葱姜蒜煸香。
  3. 倒入黑木耳继续煸炒,加入酱爆酱,搅拌均匀后加少许水煮开,烧至水收干即可出锅。
  4. 拌入花生碎、盐、淀粉、醋、少量橄榄油和香菜即可。

2. 鲜美凉拌黑木耳

准备材料:

  • 黑木耳 250 克
  • 豆皮 适量
  • 番茄适量
  • 西红柿 适量
  • 葱适量
  • 醋适量
  • 油适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 老抽适量
  • 生抽适量

步骤:

  1. 将黑木耳清洗干净,焯水煮至变软后捞出晾凉,切成丝。
  2. 将豆皮切成丝,番茄和西红柿切粒,倒入黄豆酱、醋、鸡精、老抽、生抽、盐调成作料汁备用。
  3. 热锅冷油,加入葱姜蒜爆香,将豆皮丝煸炒,再加黑木耳翻炒。
  4. 下入作料汁,搅拌均匀后即可。

3. 蘑菇炒木耳

准备材料:

  • 香菇 250 克
  • 鸡肉 150 克
  • 木耳 150 克
  • 洋葱 适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 油适量
  • 葱姜适量

步骤:

  1. 将香菇、木耳溜泡软切成薄片,鸡肉切丝,洋葱切丝。
  2. 热锅适量油,放入葱姜炒香,加鸡肉炒熟,再加入洋葱、木耳和香菇炒匀。
  3. 加入适量的生抽、老抽、盐和胡椒粉拌炒均匀调味即可。

以上就是三款凉拌木耳的做法,大家都学会了吗?敬请享用!

相关信息