小编带你认识国粹：八极拳的起源和发展

八极拳自宋代开始发展，又称为八卦掌。其流派众多，包括北京、天津、冀南、山东等流派。其中，最具代表性的是两大流派：曹派和吕派。

八极拳在拳术文化上的核心是八卦，在其练习中要融会八卦的理论结构，通过上挥下压中间转换，明确善于发挥对方的弱点，以似对非，化被动为主动，从而取胜。

它有着独特的招法，如“单鞭摆臂”、“乌龙摆尾”等，重点在于手法，臂力的使用和充分发挥。它是寓阴阳五行八卦之学于拳术之中，形成独特的理论体系和技术手段的武术。

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