绿豆芽是很多家庭的常见食材,绿豆芽味道清甜、口感爽脆,营养价值也很高,特别适合夏天食用。不少人会在家自己生绿豆芽,那么在家自己生绿豆芽怎么生呢?现在教大家最简单的方法,只需三步,就可以轻松在家中自己生绿豆芽。
步骤1:泡绿豆
首先,我们需要准备好绿豆。将绿豆洗干净,放在盆中加入适量的清水,留在室温下浸泡6小时左右,待绿豆发芽。
步骤2:制作砂锅豆芽荚
将发芽好的绿豆铺在蒸笼里,加凉水,稍微加压,然后插上锅盖,用大火蒸10分钟。
步骤3:醒豆芽
蒸好后的绿豆放在容器中,加入清水浸泡6小时左右,期间每隔2小时左右要换水一次,直到芽根变为白色。
绿豆芽是很容易变质的食品,我们在生产的过程中要消毒好用具,最好在通风清洁的地方进行操作,避免在密闭潮湿的环境中工作。
使用这种方法能很好地保留绿豆芽中的营养,让大家在家中也能享受到新鲜的绿豆芽了。