六字诀

六字诀，又称为“六合拳”，是中国古代传统武术中的一种拳法技艺。据传，六字诀源于唐朝至清朝时期的明教，以其简单高效的特点在武林中广为传颂。

六字诀由六个字构成，即“平、挤、滚、掏、击、顶”。

平：以掌力撞击对方的攻击，使其失去平衡，防御和攻击兼备。

挤：利用双手在夹击中挤压对方，削弱其攻击能量，增加自身稳定性。

滚：通过滚腰和整个身体的转动，在对方攻击时转移身体，躲避攻击并寻找反击的机会。

掏：以手臂和手腕的掏拉动作，扰乱对方的节奏，使其难以发出有效的攻击。

击：通过瞬间的强力打击，集中力量攻击对方的弱点部位，以求制敌立足。

顶：在对方攻击时，利用身体的力量和迅猛的上冲动作，将对方打退或卸去其力量。

六字诀作为传统武术中的绝学之一，被广泛运用于实战和防身技巧的训练中，在中国武术界有着重要的地位和影响力。