石菖蒲，中药材中的一员，为多年生草本植物，常绿色，开黄色小花，有独特的清香味。石菖蒲的根茎和叶子被广泛地使用在中药领域，主要为人们提供健康保健、疾病治疗等功效。下面一起来了解一下石菖蒲的功效与作用吧。
一、通风利湿
石菖蒲有良好的通风利湿作用，能够改善人们的湿气状态，预防患有各类湿气疾病。因为湿气过重会令人们感觉浑身无力，异味四溢，严重影响人们的身心健康。在通风利湿的同时，石菖蒲还有一定的祛风驱寒作用，有一定值得注意的是，在服用石菖蒲时很重要的一点是要控制好其剂量，以免导致感觉口干舌燥、口渴无力等不适症状。
二、安神益智
石菖蒲有一定的安神益智作用，因为其在中药名称为“菖蒲”，在古代就被认为能够让人具有清醒头脑、不易心神恍惚等作用，从而更好地提高工作和学习效率。此外，石菖蒲还能很好地帮助人们减轻精神压力，舒缓人们身心上的疲劳感，减轻疲乏感，使人们的身心得到全面的放松。
三、其他功效
石菖蒲还有一些其他功效，如通过祛痰解毒、止痉平喘等方面来治疗多种疾病，如肺炎、口干舌燥等病症，从而提高人们的免疫力，增强身体健康，预防疾病。
石菖蒲的功效与作用非常多，对人们的身体健康有着极大的益处，可以广泛用于中医养生和药物治疗中。在使用前，要先了解清楚其使用方法和剂量，以保证使用效果，为促进人们身心健康提供良好的帮助。