每次吃火锅或是涮肉,总会有人把蘸料的花生米放到醋中泡着,今天小编发现这个小妙招有着惊人的好处!
首先,将花生米倒入碗中,它会自然沉淀于底部,将云雾状的醋倒在花生米上方。一般泡1个小时,花生米便会浸透,吃起来口感更佳。
其次,花生米泡醋有助于促进血液循环。花生米含有大量的烟酸和维生素E,可以促进血液循环,保持血液畅通,减少血栓的形成。
最后,花生米泡醋还可以帮助降低血糖。花生米中含有的不饱和脂肪酸可以帮助降低血糖,预防糖尿病的发生。
除了这些作用,花生米泡醋还可以缓解经前症候群和改善记忆力,对于女性和老年人来说都是很好的保健方法。
不过,这个小妙招需要注意的是,泡醋的花生米不能太多,太多的花生米会影响醋的浓度,使得所达到的效果大大削减。所以,泡醋的花生米应该适量,以不影响醋的浓缩度为最佳。