耳石症是一种比较常见的内耳疾病，是由于内耳中的耳石脱落而进入半规管所引起的。这种疾病前期常有明显的症状，容易辨认，如果发现症状，及时寻求有效的治疗，可以避免加重，使病情更趋严重。
症状表现
耳石症的主要症状为眩晕、头晕、目眩和不稳定感。患者可能会有耳鸣的现象，出现胃肠道症状，例如恶心、呕吐、排便不畅等，甚至会影响到正常的生活和工作。
注意事项
如果出现上述症状，建议及时前往医院进行治疗，并注意以下事项:
1.不要乘坐过山车，飞行器等带有强烈震动、频繁翻转动作的运动设施，以免引起病情加重。
2.严格控制饮食，少吃油腻、辛辣、酸、甜、咖啡、酒等容易引起病情反复的食物。
3.避免过度疲劳，保证充足的睡眠，避免交感神经的亢进。
4.及时就医，听从医生指导，完成相关检查和治疗。如果病情比较严重，可能需要手术切除。
总之，耳石症是一种比较常见的疾病，在日常生活中必须注意相关的保健和治疗，才能让自己度过一个健康的日子。
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