捐精是一项美丽且高尚的行为，许多不孕不育的家庭因此受益。但是素未平生的您，如果想要走进这个领域必须要先了解一些常识。以下是捐精的基本要求和注意事项，请一定仔细阅读！
1.基本要求：
1.1 年龄： 在中国大陆地区捐精的年龄一般要求在20-40岁之间，并且要身体健康，没有基本疾病等慢性病。
1.2 身体条件： 身体条件要求较高，需要知道自己在一般情况下能否通过身体检查。
1.3 心理健康： 必须确保自己的心理健康状况稳定。
1.4 不得有家族遗传性疾病。
2.注意事项：
2.1 捐精前一天注意禁欲。
2.2 捐精时，应注意清洗外阴和手部，以防细菌感染。
2.3 捐精后要保持半小时的休息。
2.4 捐精后一天内避免游泳、泡澡等活动。
2.5 捐精后应保持一个月不多次捐精。