黄鱼,是广东常见的美食。黄鱼的营养价值很高,肉质肥美,富含不饱和脂肪酸、磷脂、钙、硫胺素等多种营养成分。
下面这个黄鱼做法非常简单,不仅适合厨房新手,而且能够做出赛餐厅水平。
材料:
- 黄鱼一条(600克左右)
- 大蒜3颗(切末)
- 红椒一小段(切末)
- 姜末10克
- 生抽2勺
- 糖适量
- 盐适量
- 醋适量
制作过程:
- 将清洗干净的黄鱼在表面切上三刀。姜末撒在黄鱼两面。腌制5-10分钟。
- 将切好的大蒜末和红椒末放入碗中,加入生抽、糖、盐、醋拌匀成汁备用。
- 将腌制好的黄鱼煎至两面呈金黄色,将锅中多余的油倒掉,再将调好的汁倒入锅中,開大火煮汁,汁收干即可。
最后,记得在做的时候加上自己的灵感和创意,做出属于自己的美食。