在寒风刺骨的季节里,一道热腾腾、营养美味的汤就能为身体带来一份暖意。近来,小编发现了一款适合冬季食用的美食——节瓜煲汤。
所谓节瓜,是一种根茎类蔬菜,味道甘甜,质地细腻多汁,也可以去除身体湿气,清热除暑。用这样的食材煲汤可谓是绝佳的选择。接下来,让我们来看看制作步骤。
步骤1
准备一些节瓜、瘦肉和红枣,先将这些材料洗净。瓜切大块,瘦肉切小块,红枣切半。
步骤2
开水烫瘦肉,去掉血水,捞出瘦肉备用。接着,在清水中将节瓜焯水,焯熟后捞出待用。
步骤3
在炖盅中铺排好所有材料,最后加上适量水(约800毫升)。放入微波炉中加热15分钟。
步骤4
取出炖盅,加入适量盐和生姜丝,弥补味道,美味的节瓜煲汤就完成了。
吃完一碗热腾腾的汤,舒适的暖意沁入心头,寒冷冬日不再那么可怕了。