指甲是身体的一面镜子，可以反映出身体的健康状况。如果你的指甲有竖纹，那么你需要注意以下几个方面。
原因：
指甲上的竖纹一般都是由于血液循环不畅，造成的营养不足和缺乏氧气。另外，过度清洁及用化学药品也会影响指甲的健康。
注意事项：
1、指甲上的竖纹一般不需要特别治疗，只要注意指甲卫生、合理饮食和适当运动即可。
2、要保持指甲的干燥，应避免过度清洗手和泡水时间过长。
3、使用化学药品时要戴手套。
4、大量出汗需要及时擦干，保持指甲干净、干燥、透气。
5、指甲上出现竖纹时，不要过度焦虑，妥善处理就可以了。