南瓜粥：秋冬美味暖心粥

南瓜粥：秋冬美味暖心粥

南瓜粥是在秋冬季节里非常受欢迎的粥品之一，做法简单易操作，营养丰富。南瓜中含有多种营养物质，如维生素、蛋白质、膳食纤维等。其特别的香甜味道，也深受人们的喜爱。

首先我们需要准备的材料有：南瓜、小米、红枣、花生、糯米。南瓜可以选择糯南瓜或金瓜，其中糯南瓜口感更好。

制作南瓜粥:

1. 将准备好的糯米、小米、红枣、花生淘洗干净，放入电饭煲内然后加入适量的饮用水。

2. 将南瓜去皮去籽后切小块，放在电饭煲内。

3. 按下煮饭键等待煮熟。

4. 完成后可以根据口味决定是否加糖，搅拌均匀即可。

温馨提示：如果时间比较充裕可以先将花生炒香，去皮后再放入粥内。

南瓜粥常温下可以保存一天，放入冰箱可保存三天。不仅美味营养，还能起到暖身驱寒的作用，欢迎大家尝试。