人们常说人生如意，幸福总是理所当然。但是现实总是残酷的，常常来一些让人感到沮丧、惆怅，似乎一下子就把所有的幸福都带走了，这时候，负面情绪就会顺着心灵的缝隙渗透进来，却上心头，让人无法自拔。切莫深陷其中，我们需要学会从积极的角度看待事物，让快乐占据我们生活的主导。
积极思维就好比拿钢琴，如果乐器弹不出好音乐不一定是琴的问题，可能是钢琴师的问题。导致我们常常陷入负面情绪的不是外界，而是我们的负面思维。我们需要主动掌握积极的思维方式，从而激励自己朝着正面方向前进。
有句话叫“想法引领行为”，说的就是思维对我们情绪和行为有多大影响。负面情绪往往会导致我们行为上的懒惰、不努力等等，这种情况下，我们就必须主动去改变自己的行为方式，让积极的情绪悄然占据主导地位。
我们需要学会审视我们的思考习惯，了解什么是真正的积极心态。当我们想到生活中的小确幸，听听悦耳的音乐，和家人一起喝茶或是散步，这些小小的快乐都可以激发我们的积极情绪，让我们开心地享受着生活的美好。
在工作中，遭遇挫折也不要过于焦虑和失落，尝试从失败中总结经验教训，不断进步。知道什么是积极的思维方式，就可以在挑战面前重拾信心，不再被负面情绪所困扰。