金成武拥有一副健康的体魄，但他的生活方式非常不健康，每天熬夜拍戏、不规律的饮食、过量的饮酒都让他的生活非常不规律。好在他有一个非常好的爱人，不断给他提供力量和动力，带他重新找回了自信。
为了重拾健康生活，金成武开始了练习瑜伽。他坚持了一年多，每天都会花时间练习，逐渐找回了自信，身材变得更加匀称，甚至连他的爱人都被惊艳到了。
练瑜伽不仅仅能够让人的身体更加健康，还可以提高集中力，缓解压力，从而更好的工作和生活。金成武通过瑜伽不仅仅找回了自信，更让他开始更加注重健康的生活方式。据他说，现在他会更经常的去厨房发挥自己的厨艺，烹饪出一道道美味健康的佳肴。