香椿苗:春季必备佳品

香椿苗是春季餐桌上不可或缺的美食。它是香椿树的嫩芽,滋味独特,营养价值极高,含有多种氨基酸、维生素和微量元素,尤其是钙、锌等对身体有益的元素。既可以生食又可煮食,是一道十分健康美味的时令蔬菜。

香椿苗的味道鲜美,口感嫩滑,有核桃仁的香气,有“桃仁菜”之称。而且因为产量有限,春天才能采摘,使得香椿苗成了西餐和中餐厅的贵族菜,价格也颇为昂贵。

以香椿苗为主材料的美食有很多,最常见的是拌香椿苗、香椿苗叶饺、香椿苗豆腐羹等。它们口感丰富,营养均衡,还能有效预防春季常见的感冒、咳嗽等疾病。

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