肌肤是我们最贴近我们身体的器官。我们需要使用适合我们肤质的护肤品、保持足够的睡眠、健康饮食等等来保持我们肌肤的健康。然而在今天的都市环境中，我们的肌肤不仅会受到这些小小的伤害，还会面临着大气污染，干燥的空气，以及强烈的紫外线的危害。
大气污染是我们肌肤的大敌之一。空气中的灰尘、沙尘、有毒有害气体、光化学污染物，长期累积会让我们肌肤黯沉、暗淡、缺乏光泽。解决大气污染对我们肌肤的伤害，可以从每日的护肤程序开始，例如使用防晒霜、洁面霜、面霜等等的护肤品来加强肌肤对外界环境的抵御能力。
除了大气污染，我们的肌肤还会受到紫外线的伤害，尤其是在夏季。紫外线不仅会导致肌肤晒黑，还会造成色斑、皱纹、黑斑等问题。我们可以选择配戴宽大的遮阳帽、太阳镜，或者使用含有防晒成分的护肤品，以保护我们的肌肤。另外，如果经常外出，还可以在手脚、颈部等常常被忽视的地方，涂抹防晒霜。
最后，养成健康的生活习惯，会对我们的肌肤健康有巨大的帮助。例如保持充足的睡眠、少喝酒、戒烟、坚持运动等等，都能让我们的肌肤容光焕发，散发出健康的光芒。