亚麻籽油可以说是当前异常盛行的康健油之一，那么亚麻籽油的作用事实有哪些呢？首先亚麻籽油是一种富含多种营养因素的食用油，它含有厚实的不饱和脂肪酸、卵白质、铁、钙等微量元素。其中不饱和脂肪酸是其最具特点的营养因素，稀奇是Omega-3脂肪酸，含量极高。
亚麻籽油的作用主要有以下几点：
1.护卫心脏：Omega-3脂肪酸是亚麻籽油的主要因素，它是一种对人体康健十分有益的脂肪酸，能够有用降低血液中的胆固醇，并护卫心脏不受损伤。
2.促进消化：亚麻籽油含有多种酶，能够辅助人体消化，促进胃肠道的蠕动，增强消化功效。
3.美容养颜：亚麻籽油中含有厚实的亚麻酸，能够增添皮肤的保水度，促进角质代谢，保持皮肤的弹性和光泽，对于女性来说尤为重要。
4.增强免疫力：亚麻籽油中含有大量的亚麻酸，在人体内可以提供免疫相关物质的合成所需的原质料，增强机体的免疫力，提高抗病能力。
总之，亚麻籽油是一种异常康健的食用油，它的作用异常多，能够辅助人们护卫心脏、促进消化、美容养颜、增强免疫力等。