在追求高效率和效益的当今社会，越来越多的企业开始实行“007工作制”，即从早上7点开始，工作时间一直持续到晚上11点，中午一个小时的午休时间除外，这样能提高员工的生产效率和工作热情，增加公司的运营成本效益，但对于员工的身体健康有很大的伤害。
长期缺乏足够的睡眠会导致身体免疫力下降，记忆力减退，注意力不集中，情绪易激动等一系列健康问题，即便是在饮食和运动保持良好的情况下，也会对身体产生危害。
所以，对于企业来说，在提高效益的同时，也应该重视员工的身体健康。相应的办法可以采取轮岗制、弹性工作制、适度延长工作时间或是提供一定程度的身体保健等，而不是对员工进行长时间高强度的工作和管控，这样才能实现双赢。