血氧浓度是指血液中氧气分压的数字化表述，即单位体积血液中肺泡氧分压的百分比，也就是说，我们所说的血氧是指在我们血液中的氧含量。正常人血氧饱和度是在 95%～100% 之间。血氧浓度低了，常常会出现头晕、嗜睡、乏力、失眠、心慌、胸闷等症状。血氧过低，时间久了会导致心肺功能出现问题。所以，血氧是身体健康的一个指标。
血氧含量指血液中的氧气，一般是通过脉搏氧饱和度进行测量。正常的血氧含量应该在 95% 以上，如果血氧含量低于 90%，就意味着身体已经出现了一些问题。
而当血氧值达到为 95% 的时候，就表明身体氧气充足，身体健康状况良好。因此，血氧饱和度达到 95% 是具有正常范围的。当然，血氧饱和度仅仅是衡量身体氧气含量的一个指标，它并不是身体健康的全部指标。