抡，在武术中是一个经常出现的词汇，其实不止在武术中，我们日常生活中也可能经常听到这个词。抡的意思是挥动、甩动。那么，什么是抡扇、抡锤、抡棍呢？
抡扇就是用手把扇子甩开，抖匀；抡锤就是手握锤向上挥动；抡棍就是手握棍子向上甩动。三者都是用手臂施力，将飞快旋转的扇子/锤子/棍子带起来，形成一种气势磅礴的状态。在武术中，抡扇、抡锤、抡棍都是兵器，拥有极高的实用性和几何美感。
虽然看起来有些复杂，其实只需要一点点练习，就可以掌握基本技巧。现在民间武术馆和武术社群也非常活跃，如果你对武术感兴趣，就可以去了解一下。除此之外，近年来一些地方也出现了抡扇、抡锤、抡棍运动，可以锻炼人的腰臀、骨骼、肌肉等多个部位，同时也有很好的健身效果。