辣木籽，又名辣木子、依莽等。起源于印度，为大型落叶乔木，其叶、树皮、根、果实等部分均可入药，自古以来就被人们广泛使用，有着诸多的功效。
辣木籽富含多种有益成分，如多糖、黄酮、单倍半萜等，具有很好的调节作用，对人体健康有着诸多好处。主要功效如下：
1. 降血糖
辣木籽含有的多糖类物质能降低血糖，具有一定的降糖作用，对缓解糖尿病症状有很好的效果。
2. 降血压
辣木籽中的某些成分能够调节人体内部环境，降低血压，具有很好的降压作用，对高血压的患者有着很好的减轻作用。
3. 美肤养颜
由于辣木籽富含黄酮类化合物和维生素C等成分，具有很好的抗氧化和美容作用，能减少肌肤的色素沉着，提高皮肤的弹性，使皮肤更加细腻柔滑。
4. 抗菌防病
辣木籽中含有的单倍半萜化合物，具有一定的抗菌、抗病毒、抗癌等作用，能够提高人体免疫力，预防多种疾病的发生。
辣木籽是一种非常营养的食品，其功效与作用非常之多，能够对人体健康和美容有着很好的促进作用，尤其是对于糖尿病、高血压等慢性病患者来说，更是不可多得的珍贵食品。