来自马来西亚的杨桃，因其口感独特又具有极高的营养价值而广受追捧。它富含有机酸、纤维素以及钾、镁等微量元素，可以有益于消化系统的健康。
杨桃富含维生素C、维生素B1、维生素B2等营养元素，特别是维生素C的含量相当高，每100克果肉中就含有36毫克的维生素C，比葡萄柚的含量还高。维生素C是人体不可或缺的一种营养元素，可以促进人体吸收铁质，增强人体免疫力，同时有助于抑制人体产生致癌物质的生成。
杨桃相对比较低的糖分含量，对于追求健康的人来说也极具吸引力。此外，它的独特口感和外形更是为各种甜品和饮料提供了更多的可能性。