包菜粉丝,美味又健康的宜家菜肴

包菜粉丝是一道营养丰富、口感脆嫩的佳肴。宜家菜肴之一的包菜粉丝,以新鲜蔬果为原料,经黄豆蛋白摇浆机搅拌制成,淋上油酱,色香味俱佳。

包菜也称大头菜,富含维生素和矿物质,有助于提高身体免疫力。粉丝富含碳水化合物,可以增加身体能量,同时可促进肠胃消化吸收。搭配起来,能起到养生补血的作用。

包菜粉丝的制作过程简单,只需要把包菜、红萝卜等蔬菜切成细丝,加入粉丝煮熟,再淋上自己喜欢的油酱即可。如需增加口感,可以再加入虾皮等其他调料。

包菜粉丝是一道颜值和口感都很不错的养生菜肴,不妨在家亲手动手制作一下,享受健康又美味的食品。

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