这是我在福建一位名为小禅师的高僧座下，度过的美好十五天。这十五天对我的人生产生了极为深刻的影响，无论是身理上还是精神上都受益匪浅。
在这十五天中，我每天的作息时间都很规律，早上五点半起床，开始接受由小禅师亲自授课的禅修课程。在他耐心教导下，我终于成功入定，领悟到了正念的真谛及生命的真理。
我还经历了一次三天的茶禅闭关修行，每天只有两顿简单的素食，我学会了如何用平常心去面对生活的变故，尤其是在我回来办公室面对很多琐碎的事情时，我的心态得到了极大的提升。
这十五天里，我还结交了许多志同道合的朋友，我们一起品茶聊天、禅修、调理身体。我还参加了一次佛经的讲解课，深深地感受到了佛家的大慈大悲和对人类的关爱。
离开小禅师修行的最后一天，我在禅堂里静静的坐了很久，感慨这十五天的修行生活如此美好，对我的人生如此的有意义。
我对自己说，以后的人生要立足于平常心，以大爱、大悲的心慈悯待自己和他人，以正念统领自己的人生。因为这十五天，已经让我明白了生命的真谛，我将来要把所学到的去宣传，传递更多的人。