拖泥带水是形容人做事不干脆爽快，反复无常，磨磨蹭蹭，拖延时间，不好好做事的一种状态。
拖泥带水的心态给人一种不负责任的感觉，甚至会造成很不好的影响。在工作中，会导致效率低下、工作积压，严重的甚至会影响整个团队的工作进度和成效。在生活中，做事拖拉不仅会白白浪费时间，还会对自己的心情和身体健康造成不良影响。
那么如何杜绝拖泥带水？首先要明白时间的宝贵，尤其是工作时间，更得明白时间就等同于效率和成果。其次，要建立一个紧凑的工作计划，做到客观评估任务难度和完成时间，制定科学的计划和明确的目标，针对性地分配好自己的时间和精力。此外，合理安排自己的生活，拒绝无谓的浪费和拖延，要时常提醒自己做事要果断，杜绝拖泥带水的行为，才能在事业和生活中取得更好的成就。