pantothenic acid是人体必须的维生素之一,也是人体中一种重要的营养物质。它可以辅助减轻压力,提高免疫力,促进伤口愈合等作用。
pantothenic acid主要是通过食物摄取来获取,例如肉类,动物内脏以及牛乳,蛋类等。此外,pantothenic acid 也被普遍用于保健品制造中,它被以为能促进康健的头发和皮肤。
人体内的pantothenic acid含量极低,对此,许多人通过填补剂来获取足够的pantothenic acid。然则,过量地填补pantothenic acid依然可能带来负面影响,例如消化不良和胃肠道问题。
总之,pantothenic acid在人体康健中施展着重要作用。我们应该充实体会自己的膳食摄入并制止太过的填补。