高甘油三酯血症是一种常见的代谢性疾病。随着人们生活水平和饮食结构的变化，越来越多的人陷入了高甘油三酯血症的困扰中，所以了解症状和预防非常重要。
高甘油三酯血症的症状多种多样，包括腹胀、腹泻、呕吐、乏力、头晕、心慌、听力下降、多汗、失眠等。另外，皮肤会出现黄色小瘤、红斑、瘙痒和硬化等，嘴唇和舌头上也会有黄色小瘤，不能忽视这些症状。
为了预防高甘油三酯血症，需要保持合理的生活方式和饮食习惯。可以提前规划饮食结构，多吃高蛋白、低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。同时需要避免过量饮酒，不吸烟，保持良好的心态和情绪。
如果您有高甘油三酯血症的相关症状，一定要及时就医。平时注意预防非常重要，不仅能够提高生活质量，还能够让身体更加健康。