很多人都有过发烧的经历，特别是在气温变化大的季节。发烧对我们的身体是有害的，如何做到正确应对发烧是很重要的。下面给大家介绍一些方法，让你舒舒服服度过发烧期。
1.适当休息
发现身体出现发烧症状，首先应该适当休息，保证能够充足的休息，避免身体疲劳，加重发烧的病情。而且，适当的休息有助于促进身体的新陈代谢，提高身体抗病能力，快速恢复身体健康。
2.多喝水
经常吃一些清淡易消化的食物，多喝水，这些方法有助于我们在发烧时缓解症状，使我们的病情得到一个缓解，好过部分用药品来治疗。
3.服用退烧药
如果发烧的情况比较严重，可以服用适量的退烧药，帮助我们降低身体的温度，缓解发烧引起的症状。但是对于存在一定的风险，并且需要根据医生的建议用药，不要自由用药。
以上是小编总结的关于发烧38度怎么办的一些方法，你可以根据具体情况选取适合自己的方法来缓解病情。身体健康是我们最最关心的事情。