近日,山西省右玉县持续高温,最高气温已经达到了35℃以上。市民应减少外出,合理安排工作和生活,注意防晒,预防中暑。
在高温天气下,合理饮食也非常重要。应多吃水果、蔬菜等富含维生素C的食物,少食辛辣、油腻的食物。夏季空气湿度较大,应注意多喝水,适当开窗通风,以保持室内外空气流通。
此外,需要提醒大家的是,高温天气也容易给老年人、儿童、孕妇等特殊人群造成不适。他们应该加强防护,避免长时间暴露在高温环境下。
近日,山西省右玉县持续高温,最高气温已经达到了35℃以上。市民应减少外出,合理安排工作和生活,注意防晒,预防中暑。
在高温天气下,合理饮食也非常重要。应多吃水果、蔬菜等富含维生素C的食物,少食辛辣、油腻的食物。夏季空气湿度较大,应注意多喝水,适当开窗通风,以保持室内外空气流通。
此外,需要提醒大家的是,高温天气也容易给老年人、儿童、孕妇等特殊人群造成不适。他们应该加强防护,避免长时间暴露在高温环境下。