不少人都会因为不明就里而过度担心，陷入恐慌选择逃避。其实，不明就里大多数时候源于我们对事物的认知有误。比如，在爱情方面，不少人认为感情不稳定就会失去控制，实际上，情感不是靠控制来维持，而是需要倾注真心。
再如，很多人害怕掉进骗局，却忽略了提升自己的辨别能力。在购物时，不管是在实体店还是网购，不要被促销员或者销售语言所干扰，一定要以自己的需求和实际情况为依据，做到明明白白不虚度。
此外，不明就里还可能来自我们无法掌握的事物，比如天气，健康等等。所以，我们要保持开放的心态，了解情况，从而采取合适的措施应对。