藕片怎么炒好吃又简单(简单易学!夏日的美味——藕片怎么炒好吃)

藕是高纤维低脂肪的水生植物,具有健脾益胃、消除水肿等功效。夏天藕不仅可以凉拌,还可以用藕片做成脆爽可口的炒菜。那么,藕片怎么炒好吃又简单呢?下面为大家介绍一下。

材料:鲜藕250克,红椒、青椒各适量,葱、姜、蒜各适量。

步骤:

1、将藕洗净,去皮切片,加盐腌制10分钟。

2、红椒、青椒切丝,葱、姜、蒜切末备用。

3、热锅凉油,油热后放入藕片,翻炒至两面金黄。

4、加入红椒、青椒丝,葱、姜、蒜末翻炒均匀。

5、加适量盐、味精,炒匀即可。

小贴士:

1、藕片要足够薄,这样才会炒得更加入味。

2、腌制过的藕片在翻炒时会出水,不用担心,稍加翻炒即可蒸发干净。

3、根据自己的口味,可加入适量的辣椒、孜然等延伸口感。

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