三围是女性身材评估的重要指标,而作为女性偶像的利智一直都是被大家认为是“美丽的代表”,除了她清纯甜美的外表,完美的身材也是她备受追捧的原因之一。那么,利智是如何保持完美三围的呢?今天我们就来揭秘她的秘密武器——瑜伽!
要成为女神,除了有“颜值”,还要有“实力”,而瑜伽作为一种全身性的运动,能够同时锻炼我们的肌肉和柔韧度,让我们的身材更加好看。不仅如此,瑜伽还具有舒缓压力、调节情绪、改善睡眠的功效,是现代女性最爱的健身方式之一。
利智也是深受瑜伽的爱好者,她坚持每天早上进行瑜伽锻炼,保持良好的身材和心态。如果你也想拥有完美的三围,那就跟利智学瑜伽吧!