双相情感性障碍（Bipolar Disorder）是一种类似于抑郁症的精神疾病，其患者会经历极度的情绪波动，从极度的欣快到极度的沮丧。由于其症状的复杂性和危害性，给患者的生活带来极大的困扰和不适，因此很多人都希望了解治疗方法与预防措施。
治疗双相情感性障碍的方法常见的有药物治疗和精神治疗两种。药物治疗主要包括使用抗抑郁药、抗精神病药和锂盐等药物来控制患者情绪的波动。精神治疗包括认知行为治疗、家庭治疗、支持性治疗等等。此外，患者还可进行一些自我管理，如定期锻炼、规律作息、少饮酒、戒除烟草等等。
对于双相情感性障碍的预防措施，最重要的是保持心理健康。过度压力、生活不稳定和不良行为方式都会导致情感失调，从而加重患病风险。因此，可参加一些心理健康培训，学习如何调节情绪。此外，饮食也很重要，应多吃富含ω-3脂肪酸的食物，如鳕鱼、金枪鱼等食物，可以降低患病风险。