心源性猝死是由于心室颤动或心室停搏所致的猝死，通常发生在没有先兆症状的情况下，成为严重威胁人类健康的疾病之一。对于心源性猝死的预防，一定要了解它的主要原因，下面是心源性猝死的主要原因和预防方法：
主要原因：
心源性猝死的发生和以下因素有关：
1. 心脏缺氧：缺氧是心肌细胞坏死的原始促进因素，如冠状动脉粥样硬化、心肌梗死后、心包填塞等均可引起心脏缺氧，导致心源性猝死；
2. 心脏电生理不稳定性：因某些遗传性疾病、器质性心脏病等导致心脏电生理不稳定性，引起室性心律失常，致患者发生心源性猝死；
3.心肌异常重构：心肌细胞异常重构导致离子通道的改变和心室重构，进而对心室肌细胞的电学活动和激动传导系统产生影响，出现严重的室性心律失常，导致心源性猝死。
预防方法：
1. 定期检查心脏：如有不适，特别是心脏病家族史，要尽早进行心脏相关检查，如心电图、超声心动图等；
2. 调整生活方式：减轻工作压力，保证睡眠、增加体育锻炼，戒烟戒酒，是心脏健康的重要保障；
3. 采取药物治疗：包括洋地黄、硝酸酯类、β受体阻滞剂、抗心律失常药等药物治疗；
4. 心脏复苏措施：提高公众心肺复苏意识，增加自救互救技能，以减少心源性猝死所造成的威胁。