大力念字，又称大力摹帖，是中国传统书法中的一种技法，其意为用力笔写字，并注重笔墨的力度与力度转折，以达到字体刚劲有力的效果。
大力念字是书法家在摹写古人字帖时常用的一种练习方法。通过用大力气用笔，使笔触线条有力而饱满，形成端庄大方的字体风格。在书法创作中，大力念字常用于书写楷书和行书，以突出字体的书写力度。
要运用大力念字的书法，需要掌握好笔的握持姿势和用力的技巧。握笔时，要保持手腕自然放松，笔尖与纸面的角度适中，力量均匀分布在笔尖上，这样才能在写字时达到力度和力度转折的效果。
大力念字虽然要求用笔发力，但也需要注意力度的掌握。过于用力会导致字体僵硬无韵律感，而力度不足则会导致字体显得懒散不精神。因此，在运用大力念字时，需要不断地练习和调整，以掌握好力度的平衡。
总的来说，大力念字是中国传统书法中一种具有挑战性的练习方法，要求书法家有良好的心境和专注力，通过不断地练习和修炼，才能在书写中达到刚柔相济、线条饱满有力的效果。