表白是一件很勇敢的事情，但并不是每个人都能得到好的结果。如果你表白被拒绝了，那么你应该怎么办呢？
首先不要灰心丧气，尝试表现得从容一些，慢慢来恢复自信。有些人可能会选择逃避，比如找借口转学、换工作等等，但这种做法并不好。逃避只会让问题变得更复杂，如果你一直逃避，就意味着你永远不会面对你的问题。
接下来，你可以尝试和对方谈一谈，询问对方的想法和意见。不要表现得太急躁和情绪化，要摆出一个友好的表情并保持镇静。有可能对方也是有好感的，只是因为某些原因暂时不愿意表白。
当然，如果你已经有了明确的答案，就要接受这个事实，并且尝试让自己好起来。你可以找朋友聊聊天，听听一些欢快的音乐，或者去健身房锻炼一下身体。只有保持积极的态度，并且不停地寻找生活中美好的事物，才能让你变得更加坚强。
即使你的表白遭到拒绝，也不要难过。采取一些积极的措施，并且保持自信和坚强，你一定能找到一个更好的对象。