喝甲鱼汤可以提神又养颜,甲鱼汤怎么做?

甲鱼是一道常见的下酒菜,很多人喜欢泡在黄酒里面吃。但是,甲鱼汤同样也是甲鱼的一道美味佳肴。

甲鱼汤的制作方法也不难,以下是一个简单易学的甲鱼汤的做法。

材料:甲鱼、姜片、葱段、料酒、盐。

做法:

1. 甲鱼宰杀干净,剖开取出内脏后,用清水冲洗干净,放入沸水中焯水后沥干水分,备用。

2. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香,加适量清水、料酒,烧开后转小火慢慢煨煮20分钟左右。

3. 将甲鱼放入锅中,再煨煮25分钟左右,加盐调味即可。

甲鱼汤具有滋阴补肾、养颜提神的功效,对于肾虚、失眠等人群有益。不过甲鱼虽然好吃,但是脂肪含量较高,建议不要过量食用。

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