1、苍术。苍术对脾胃气虚、食欲不振等症状有一定疗效。方法：将苍术适量炒制，加糖调匀后入口。
2、陈皮。陈皮味苦、性温，能燥湿理气、行气健脾，适用于脾胃虚弱、肝胃不和、食积等症。方法：取适量陈皮泡茶饮用。
3、山楂。 山楂味酸性微温，具有调理消化、驱风除湿、化淤止血的功效。方法：将山楂适量炖水饮用。
4、黄连。黄连味苦能清热解毒，对于胃热胀满、急性肠胃炎、胃炎等症状有疗效。方法：取适量黄连泡茶饮用，或者开水冲服。
5、木香。木香秋冬盛产，其味辛、微温，有温中散寒、宽胸利气、行水消肿、理气止疼的功效。方法：将木香适量研磨，加水调匀后饮用。
6、大黄。大黄还有行气通便、润肠通便的功效，它可以促进肠胃蠕动，使肠内的毒素顺利排泄出去，起到缓解胃痛的作用。方法：将大黄适量炖水饮用，或者根据医生建议进行服用。
7、香附。香附味辛、性微温、有温中行气、除湿化痰的功效，用于脾胃气虚、沉闷不舒的症状。方法：将香附适量泡水饮用。
8、草果。草果有温中散寒、理气通脉、止痛的功效，适用于胸腹冷痛、脘腹胀痛等症状。方法：将草果炖煮成汤饮用。
9、白术。白术能健脾胃、开胃健食、固脾止泻，适用于脾胃虚弱、便溏等症状。方法：将白术适量炒制，加蜂蜜调匀后入口。
10、 姜黄。姜黄味辛微温，有舒筋活血、令人神爽、疏通经脉、治脾胃气郁等功效。方法：将姜黄适量搭配其他药材一起炖煮成汤后食用。