番石榴,果实呈梨形或纺锤形,果肉细腻多汁,芳香四溢,有酸甜可口的口感。它营养丰富,含有丰富的维生素C、果胶、膳食纤维等成分,还能去火、解热,有益肠胃,防治癌症等功效。以下是一些番石榴的吃法,上桌再也不用发愁了!
1.生食番石榴
将新鲜的番石榴洗净,撕去外层果皮,一口一个,清脆爽口,含有丰富的营养成分。
2.番石榴沙拉
将新鲜番石榴榨取果汁,将其洒在沙拉上,搭配蔬菜、水果、奶酪等食材,口感鲜美、健康营养。
3.番石榴炖鸡脚
鸡脚去骨后煮熟,与番石榴一起炖煮,美味可口,具有补益肝肾、滋润皮肤的功效。
4.番石榴茶
将番石榴干、冰糖等食材一起煮开,制成的番石榴茶,口感酸甜可口,具有健胃、消炎、防癌、美容养颜等功效。
5.番石榴魔芋粉
将魔芋粉与番石榴一起混合成均匀的糊状物,直接食用,健康轻松瘦身。
以上就是番石榴的吃法大全,少量多餐的方式食用,才能发挥最大的功效,赶紧动手试一试吧!