橘柠檬,在夏季为你带来清凉

橘柠檬是夏季必不可少的水果之一。它具有很高的营养价值,同时也是一款拥有非常清爽口感的水果,能够在炎炎夏日为我们带来清凉。橘柠檬在夏季不仅仅可以生吃,还可以制作成各种各样的饮品来解暑。下面,就来介绍一下关于橘柠檬的一些小知识和制作方法。

橘柠檬的营养价值

橘柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素等营养成分。同时,它还含有一定量的钙、磷、铁、锌等微量元素。橘柠檬对人体具有很多好处,如增强免疫力、降低胆固醇、润肺解毒等。

橘柠檬饮品制作方法

  • 橘柠檬汁:将橘和柠檬榨汁混合即可。
  • 橘柠水:将橘柠檬、蜂蜜、冰块和开水混合即可。
  • 橘柠檬绿茶:将龙井茶和橘柠檬泡在一起即可。

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