每当天气转凉,许多人喜欢在家自己煲一锅热乎乎的鸡汤。那么,鸡汤放什么材料煲汤好喝呢?来看小编为大家推荐的鸡汤料~
1. 人参:具有益气、补中、安神的作用。煲鸡汤放人参,不仅可以提高鸡汤的滋补功效,还有助于增强身体免疫力。
2. 红枣:滋补养颜,补铁丰胸。煲鸡汤放红枣不仅可以增加鸡汤的甜味,还能促进胃肠吸收和消化,有助于调节血压和改善记忆力。
3. 枸杞:具有滋阴补肾、明目等功效。煲鸡汤放枸杞,可以增强鸡汤的补肾滋补功效,保持身体的健康状态。
4. 黄芪:具有补气固表、提高免疫力等作用。煲鸡汤放黄芪,可以使鸡汤口感更加浓郁,在味道上更有层次感,而且对身体的健康也十分有益。
除了上述几种以外,比如山药、淮山、枸杞、姜、枣等也是不错的选择哦~