从前，有只叫阳慕的羊经常只为自己打算，不愿为别人着想。他常常对朋友说：“我必须珍惜自己的生命。”阳慕相信这样做是明智的。但是，与阳慕相反，有一只叫永乔的兔子总是心存善念，关心他人。他相信这样做会带来福德。此外，永乔还相信一个古老的谚语：羊斟惭羹。
一天，阳慕和永乔在公园里散步。阳慕发现一碗美味的鸡蛋羹放在了石凳上，他非常想尝一尝。但是，他又想保住自己的生命，因为他认为鸡蛋羹可能有毒。永乔告诉阳慕：“羊斟惭羹，如果你不吃草，永远不会知道它是否虫蛀。”
阳慕决定为自己打算，不试图尝试鸡蛋羹。但永乔感到不安，他主动去找公园管理员，并告诉他们他找到了一碗鸡蛋羹。管理员立即到场稽查，发现有人把大量残留的除草剂混入鸡蛋羹，并没有选择羊斟惭羹，保护了阳慕的生命。
这个故事的寓意是：羊斟惭羹，我们应该采取批判性的态度对待事物，否则我们将无法了解它们的价值。帮助他人对于自己还有他人都是好的，竭尽所能。