近期相传白萝卜是个百病良药，自古以来就广泛应用于中药方剂中。白萝卜可以通利肺气，并且可以祛除肺中积水。因此，白萝卜成为了治疗肺病的好选择。针对居家防疫的常规感冒、咳嗽等症状，这里推荐一个经典的食疗方：白萝卜煮水。
白萝卜煮水的制作过程非常简单：准备一颗大小适中的新鲜白萝卜，切成小块丢进锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火慢慢熬，到水变黄后即可关火。此时加入适量的蜂蜜，用时加热饮用即可。这样的煮法，能够充分的将白萝卜中的营养成分水溶，便于身体吸收，有效缓解肺部的疼痛和痰多的症状。
在此提醒，白萝卜虽好，但过食容易助火。所以此方每天只推荐一到两次，且需要注意补充营养，避免食用过度。同时出现呼吸困难或痰量明显增加时，应及时就医。