桑葚是比较常见的水果，味道酸甜可口，营养丰富。桑葚在我国的分布比较广泛，主要分布在山东、河南、河北、江苏、湖北、湖南、广东、广西、云南等地，其中以山东、河南、河北这三个产区最为著名。
山东是桑葚的主产区之一，潍坊、青岛、惠民等地的桑葚种植面积比较大，而潍坊的桑葚种类最多，品质最好，糖分含量也最高，素有“桑葚之乡”的美誉。河南省桑葚的种植面积最大，主要分布在辉县市、新乡市、卫辉市等地，河南的桑葚品种较多，种类有酸味的黑桑葚，甜味的白桑葚，以及混合了酸甜的红桑葚。而河北省南部的桑葚较为著名，邢台市有着久负盛名的“沙河桑葚”。
桑葚作为一种天然的养生水果，还有着一些独特的功效，比如能够滋阴清热、润肠通便、降低血压等。但需要注意的是，桑葚肉质较软，所以在采摘和运输时要特别小心，以免导致果实损伤影响品质。
图：桑葚的种植田地